کنسرو ماهی تن در روغن گیاهی تحفه

نقد و بررسی : کنسرو ماهی تن در روغن گیاهی تحفه

کنسرو ماهی تن در روغن گیاهی کلیددار 180 گرمی تحفه حاوی امگا 3 می باشد، برای کاهش بیماری های قلبی بسیار مفید می باشد، این ماده مغذی چربی های مضر و بد خون را کاهش می دهد و از لخته شدن خون نیز جلوگیری می کند، اما از جهتی هم ماهی تن دارای موادی می باشد که استفاده زیاد از آن بیماری های عصبی فرد را افزایش می دهد.

برای بهره بردن از فواید ماهی و جلوگیری از بروز عوارض ناشی از مصرف زیاد آن توصیه می شود بیشتر از دو سه بار در هفته از ماهی تن استفاده نشود.